Classes & Workshops

Mai -Juli 2019


Move, Play & Dance! | Interactive Movement Day

 

Sonntag 09. Juni | 12:00 - 16:00

30€


Move, Play & Dance! ist ein Event für alle Menschen ob jung oder alt, die sich in verschiedenen spielerischen Bewegungsformen entdecken und ausprobieren möchten.

Wir wollen spielen, Spaß haben, uns durch Bewegungen ausdrücken und in der Gruppe neue kreative Verbindungen schaffen.

Auf dem Weg zu unserem lebendigen & frischem Selbst, wollen wir uns immer wieder in den Zustand eines Kindes begeben, welches täglich neues lernt & in dem wir uns ausprobieren können.
Wir schaffen Raum und einen Spielplatz für Erwachsene!

 



Movement Gruppe Hamburg | Bewegungsraum im Gängeviertel

 

Jeden Montag & Mittwoch

20€


Dieser Kurs steht ganz im Namen der Bewegung.
So groß wie dieser Begriff gefächert ist, ist auch der Ansatz unserer Gruppenarbeit. 

Gemeinsam praktizieren wir ein vielseitiges Spektrum, welches ihr für euch erfahren und nutzen könnt.
Wir schaffen einen Raum in dem die verschiedenen Methoden der Bewegungskultur zusammen kommen.

Mach Dich mit uns auf den Weg zu Deiner Freiheit - in Bewegung.

Probier' dich aus!

Entdecke dich neu!
Finde Zugang zu mehr Lebensqualität!

 



Spinal Integration | Körperbewusstsein & Mobility Workshop

 

Noch kein aktueller Termin

70€


Wir bieten euch mit "Spinal Integration" einen tiefen Einblick in die Grundlagen des Mobility Trainings und ein Verständnis über die Zusammenhänge und natürlichen Ressourcen des Körpers.

Einen Tag um euer persönliches Training zu vertiefen und einen neuen, erweiterten Zugang zum Körper zu erreichen.

 

Was erwartet euch?

- Die Basis der Körpermeditationen

- Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen

- "Inner Body Rotations" und interaktive Koordination 

- Grundlagen der Flexibilität, die wichtigsten Bausteine

- "Happy Body" - Integration von Leichtigkeit & Entspannung

 



Heart Over Head | Handstand Workshop 

 

Noch kein aktueller Termin

60€


In diesem Workshop wird euch alles rund um das Thema Handstand vermittelt.

Für alle Einsteiger die bereits ein wenig Erfahrung haben und in ihrem Training voran kommen wollen, sowie Neuanfänger und Menschen die sich generell für das Thema interessieren und wissen wollen wie sie einsteigen können.

Dieser Workshop gibt jedem die Möglichkeit dem Ganzen einen großen Schritt näher zu kommen. 

 

Wir begleiten euch durch Warm up, Körperbewusstseins Übungen, Stabilisations - Training, Partner Übungen und Handstand Variationen.

-> Auf dem Weg zum eigenen freien Handstand, dem persönlichen Fortschritt und dem überwinden von Ängsten. 

-> Der Stärkung des Körperbewusstseins und dem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Die persönliche Entwicklung im Bewegungsbereich und die Freude am Miteinander stehen hier an oberster Stelle. 



URCODE | Interactive Emotional Release Workshop

 

6 - 7 Juli | 11:00 - 19:00

230€


Gemeinsam in die Tiefe 
Eine intensive Konfrontation der Blockaden die uns daran hindern authentisch zu sein.

Durchbreche deine Blockaden zusammen mit uns!

Tag 1| Eine direkte Konfrontation deines Unterbewusstseins und Release von Ängsten, Glaubenssätzen und alten Emotionen die uns limitieren.
Tag 2| Die neu erlangte Freiheit wird genutzt, um dem innewohnenden Kind Raum zu geben, seinen kreativen Impulsen zu folgen.



Rhythmn of Liberation | Freestyle Dance Workshop

 

Noch kein aktueller Termin

70€


TANZ in all seinen Formen.
Entdecke deinen eigenen Tanzstil.

Aus den Bereichen der urbanen Tanzkultur, sowie der Körperimprovisation wollen wir im kreativen Austausch zusammen finden.

Du wünscht dir mehr Freiheit in deinem tänzerischen Ausdruck?
Du suchst nach neuem Zugang und Verbindungen zu deinem Körper?
Du willst mehr als nur den einen immer gleichen Schritt auf einem Festival?
In Bewegung ist Dir Freude und Leichtigkeit wichtig?
Du möchtest lernen Musik als kreatives Tool zu nutzen?

Dann schau am 03.03 bei uns vorbei!



Imprint

Hamburg Germany

20251, Heider Straße 5

Vincent Niemann

movement.vince@gmail.com
+4915771411584

Hamburg Germany

20251, Heider Straße 5

Sophie Kirch
movement.sophie@gmail.com
+491607508512


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